Variables Fitnesstraining

Im Variablen Fitnesstraining am Vormittag kann jeder seine körperliche Fitness verbessern und aktiv etwas für seine Gesundheit tun. In einem abwechslungsreichen Mix aus Ball- und Bewegungsspielen, Zirkeltraining, Koordinations- und Entspannungsübungen werden Halte- und Stützapparat gekräftigt, die koordinativen Fähigkeiten wie die Reaktions-, Gleichgewichts und Anpassungsfähigkeit geschult und das Herz-Kreislaufsystem verbessert. Spiel, Spaß und Bewegung für Erwachsene ist immer mal was Neues und gut ,,geschwitzt“

Übungsleiterin:

Patricia Nennstiel-Tischler

09306/983 857