Aktuelle Informationen

Übungsstunden mit Hygieneschutzkonzept: Es bestehen derzeit keine Begrenzungen der Teilnehmerzahl. Gerne können Sie mal zum Schnuppern kommen, ob Ihnen das eine oder andere Angebot gefällt, Platz ist außer bei Yoga noch überall. Die Umkleideräume in der Schulturnhalle können wieder genutzt werden. In geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren des Eingangsbereichs, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten sowie bei der Nutzung von Umkleiden und WC-Anlagen besteht Maskenpflicht.

Kinderturnen ist weiterhin nur nach Anmeldung möglich. Die Teilnehmerzahl pro Übungseinheit ist begrenzt, in einigen Gruppen gibt es noch freie Plätze. Anfragen für Anmeldungen können per E-Mail an Andrea Biegner (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) geschickt werden. Die Eltern werden dann informiert, ob und in welcher Übungsstunde ihre Kinder teilnehmen können.

 

Neu: Walking/ Nordic Walking mit Gymnastik nach Büroschluss, Mittwoch 17:30 Uhr

Bewegung ist wichtig für das Wohlbefinden. Und was gibt es Schöneres, als das auch noch an der frischen Luft in unserem Probstforst zu machen? Walking und Nordic Walking ist der ideale Sport dafür, denn er kann in jedem Alter und bei nahezu jedem Wetter ausgeübt werden. Viele positive Effekte machen das Gehen mit oder ohne Stöcke zu einem wahren Allround-Helfer: Ideal zur Gewichtsreduktion, es steigert das Wohlbefinden und trägt zur Stabilisierung des Immunsystems bei. Der Körper nimmt mehr Sauerstoff auf und wird besser versorgt. Das Gehtraining entlastet die Gelenke, stärkt den Rücken und kann Verspannungen lösen. Gerade für Personen im Home-Office oder Büro mit sitzenden Tätigkeiten eine wahre Wohltat.

Ab 8. Juli wird von unserer Übungsleiterin Brigitte am Mittwoch um 17:30 Uhr Walking / Nordic Walking mit einer kleinen Gymnastikeinheit angeboten. Die Strecke im Probstforst wird je nach Kondition der Teilnehmer ausgewählt. Wir würden uns sehr freuen, wenn sich möglichst viele beteiligen.

Montag:         Nordic Walking Startplatz Hettstadter Weg

09:00 Uhr       Nordic Walking mit Gymnastik

 

Dienstag:        Schulturnhalle

08:30 Uhr       Fit in den Tag

15:45 Uhr       Bleib fit - mach mit/ Gymnastik für Frauen

17:00 Uhr       Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

18:30 Uhr       Pilates

20:00 Uhr       Tischtennis, 2 Trainingseinheiten, Voranmeldung bei J. Endres Tel: 981150

 

Mittwoch:     

08:30 Uhr      Variables Fitness-Training (Schulturnhalle)

19:00 Uhr      Yoga (Pfarrsaal, z.Zt. keine freien Plätze, Kontakt: A. Grön 0170-3268833)

Neu:             

17:30 Uhr       Walking/ Nordic Walking mit Gymnastik (Startplatz Hettstadter Weg)

Donnerstag:  

17:30 Uhr      Qi Gong (Rasenfläche Grundschule, bei Regenwetter im Haselberghaus)

18:45 Uhr       Zumba Fitness (Haselberghaus)

20:00 Uhr       Body Forming & Functional Training  (Haselberghaus)

Freitag:          Schulturnhalle

18:00 Uhr       Tischtennis (von 18 bis 19 Uhr auch für Jugendliche)

4 Trainingseinheiten, Voranmeldung bei J. Endres Tel: 981150)

 

Samstag:        Nordic Walking Startplatz Hettstadter Weg

10:00 Uhr       Nordic Walking

 

 

Hinweis zum Archiv

Im Archiv ist ein Bericht zum Festkommers "40 Jahre Tischtennisclub" am 8. September 2019 im Haselberghaus mit Bildern. Wer alle Fotos sehen/runterladen möchte, kann einen Zugang zu einer Internet-Cloud erhalten;  bei Interesse Info per Email an Norbert Christoph